Zdrava užina u bilo koje doba dana Neki ljudi se pridržavaju pravila o tri prava obroka dnevno. Za nas ostale, užina je… Pročitaj više
Zašto su zaslađivači dobra alternativa šećerima? Prvo pravilo umerenosti, koja nam pomaže da živimo kvalitetnije i sadržajnije, jeste postizanje energetskog balansa… Pročitaj više
Povrće i voće zamrznite bez dodataka Iako mnogo znači kada imamo zamrznuto povrće i voće, posebno s dolaskom jeseni, važno je… Pročitaj više
Pet zdravstvenih prednosti konzumiranja limunade Limunada će vam najbolje pomoći u jačanju imuniteta, efikasnijoj borbi protiv prehlada, ali i borbi… Pročitaj više
Kako vam telo poručuje da se loše hranite Imate problem sa zubima i kosom? Stalno ste umorni? Imate lošu koncentraciju? Sve su to… Pročitaj više
Hrskavi i ukusni: 5 zanimljivosti o POMFRITU Da nas neko pita koja je to namirnica koje se nikada ne bismo odrekli, rekli… Pročitaj više
Kako aditivi utiču na naše zdravlje? Manjak energije u vidu povećane potrebe za kofeionom i snom, slabljenje produktivnosti na radnom mestu,… Pročitaj više
Šoljica zdravlja: 5 razloga da pijete kakao Ne možete da zamislite dan bez par šoljica kafe dnevno? Kako biste sprečili pojavu želudačnih… Pročitaj više
5 mitova o šećerima: evo zašto ih nikako ne smete izbaciti iz ishrane! Postoji nekoliko stvari koje morate znati o šećerima. Prvo, preukusni su! Drugo, uopšte nisu tako… Pročitaj više
Koliko jestive hrane bacimo svakog dana? Pitanje količine hrane u kući nekada je bio pokazatelj lične i porodične uspešnosti. Koliko smo… Pročitaj više
Top 10 namirnica za ishranu tokom leta Iako smo tokom leta fizički aktivniji, pogrešno je misliti da je potrošnju kalorija dobro “nadoknaditi”… Pročitaj više
Uživajte bez griže savesti: recept za pripremu HRONO hleba Kada žele da izgube višak kilograma mnoge žene izbacuju iz ishrane beli hleb. Iako u… Pročitaj više
Nedeljni desert pripremljen za 15 minuta – recept Nedeljom ne brojimo kalorije i uživamo u ukusnim zalogajima sa porodicom i prijateljima ili uz… Pročitaj više
Čaj od lista maline za regulisanje menstrualnog ciklusa Ako muku mučite sa širokim spektrom menstrualnih tegoba, onda je čaj od lista maline prava stvar za… Pročitaj više
Aromatizovan pomfrit na zdrav način (recept) Mogla bih da živim na pomfritu! Koliko puta ste uživale u ovom nezdravom (a tako… Pročitaj više
