Latice ruža uveliko sek oriste u farmaceutskoj i hemijskoj industriji, a poznato je da hidolat…
Hrana & piće
Suplementi omega 3 masnih kiselina: da ili ne?
Jedna od univerzalnih preporuka za dobro zdravlje kardiovaskularnog sistema je uzimanje suplemenata omega 3 masnih…
Top 10 namirnica za ishranu tokom leta
Iako smo tokom leta fizički aktivniji, pogrešno je misliti da je potrošnju kalorija dobro “nadoknaditi”…
Tri HRONO recepta za brzu pripremu ukusnih obroka
Ovog leta ne gubite vreme u kuhinji pored šporeta, ali gubite kilograme uz hrono obroke…
Četiri najčešće zablude o kalorijama
Većina dijeta bazira se na smanjenje kalorija, posebno ugljenih hidrata. Zato ne čudi što većina…
Koliko hrane u toku dana nam je zaista potrebno?
Moderan način života ne sme da podrazumeva gladovanje i jo-jo dijete koje nalazimo na internetu…
Šest namirnica koje će vašoj koži vratiti zdrav sjaj
Preskočite Instagram filtere i pokažite svima prirodnu lepotu kože! 🙂 Svaki beauty junkie zna da…
Ugljeni hidrati nisu neprijatelji dijete
Na pomen dijete sigurno odmah znate koje su to namirnice koje treba izbaciti iz ishrane,…
Kuhinja za početnike: sočna piletina sa aromatičnim krompirom
Čak i dok studirate, radite po više od 8 sati dnevno, ne volite ili ne…
Budite zdrave i lepe: 9 namirnica koje treba da konzumirate svakodnevno
Uravnotežena ishrana pravi je put do očuvanja zdravlja i lepote, kao i do unapređenja kvaliteta…