ZDRAVLJE: moćan sok za jačanje imuniteta – www.kragujevcanka.rs

ZDRAVLJE: moćan sok za jačanje imuniteta

Počinje sezona gripa i prehlada. 🙁 Najefikasniji način za borbu protiv njih je jačanje imuniteta i saniranje problema pre nego što se pojavi – kroz prevenciju. Da li znate da su vam svi sastojci potrebni za jačanje imuniteta uvek “na dohvat ruke”?

Zaboravite na skupe i neefikasne suplemente, neukusnu hranu i proizvode koji su većini nedostupni – finansijski ili teritorijalno.

Napravite same preukusan sok koji će ojačati imunitet cele porodice i poslužite ga već danas uz večeru! 🙂

Potrebno je (za pola litra napitka):

1 čen belog luka

Sok od 1 limuna

Sok od 3 pomorandže

1/2 kašičice kurkume (dostupna u prodavnicama zdrave hrane u vidu začina)

1 kašičica đumbira (možete koristiti i začin koji je dostupan za kupovinu u prodavnicama zdrave hrane i supermarketima)

stylish.com.hr

Priprema:

Beli luk isecite na tanke kolutiće i zatim dodatno usitnite nožem. Sjedinite sve sastojke, promešajte i zatim izmiksujte u blenderu. Ukoliko nemate blender napitak dodatno umutite viljuškom kako bi se sastojci sjedinili. Ako ne volite ukus belog luka i đumbira, u napitak dodajte i kašičicu bagremovog meda.

Ova snažna kombinacija nutritivno vrednih vitamina i minerala uspešno čisti organizam od nagomilanih toksina, a pritom ne opterećuje sistem organa za varenje. Vitamin C iz limuna i pomorandže jedan je od najsnažnijih antioksidanasa, kurkuma ima izraženo protivupalno dejstvo, a đumbir čisti krvne sudove.

Trenutno nema komentara

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti javno objavljena.