Topli letnji dani su odličan boost za motivaciju kada je o više fizičke aktivnosti i pokreta reč, ali trening tokom vrućina nije uvek prijatan. Visok nivo UV zračenja i toplota trening mogu učiniti i nelagodnim iskustvom, ali uz nekoliko trikova postaje lakše da održite režim treniranja i dobru kondiciju. U BIG FASHION Kragujevac i BIG Kragujevac centrima možete pronaći male, ali značajne pomoćnike za efikasniji letnji trening, a predstojeći vikend donosi i sjajnu zabavu za sve ljubitelje sporta.
Prilagodite garderobu i vremenski period treninga
Lagana i svetla odeća za trening izrađena od materijala koji propušta vazduh je obavezna, bilo da birate trening u prirodi ili u zatvorenim prostorijama. Pored toga, ukoliko vam dnevni raspored obaveza to dozvoljava – izaberite trening u prepodnevnim satima kada su temperature prijatnije, a vlažnost vazduha niža u odnosu na večernje termine. Ove male promene mogu napraviti veliku razliku u pogledu toga kako se osećate tokom treninga i koji nivo energije, a samim tim i motivacije imate.
Ženski šorts Run iz Decathlon ponude u BIG Kragujevac centru izrađen je od prozračnog materijala koji dobro propušta znoj, što će osigurati maksimalan komfor pri svakom pokretu. Majica kratkih rukava iz kolekcije za trčanje iz Decathlon ponude u BIG Kragujevac centru biće vaš prvi izbor kada je o garderobi za trening reč – lagan materijal i svetla boja učiniće trening tokom vrućina prijatnijim i efikasnijim.
Hidratacija i SPF su obavezni
Tokom toplijeg perioda godine telo se intenzivnije rashlađuje znojenjem, što je posebno izraženo tokom treninga. U takvim situacijama lakše može doći do dehidratacije i gubitka dragocenih elektrolita, te je pojačana hidratacija čistom pijaćom vodom ili sportskim napicima (u konsultaciji sa trenerom ili lekarom) obavezna. U Đak Sport maloprodajnom objektu u BIG Kragujevac centru potražite praktične i kvalitetne flašice za vodu različitih brendova.
Osim SPF proizvoda koji nanosite 20 minuta pre aktivnosti na otvorenom, dobar saveznik tokom letnjeg treninga biće vam i kačket. Hummel model ženskog kačketa u neutralnoj bež boji odlično će se uklopiti uz različite sportske outfite i zaštititi lice i oči od sunca. Potražite u Đak Sport maloprodajnom objektu u BIG Kragujevac centru.
Termalna voda u spreju za instant osveženje
Osim hidratacije vodom, važna je i hidratacija kože. Odabirom termalne vode u spreju koža lica dobiće potrebnu dozu minerala i vitamina, ali i instant osveženje u vidu rashlađivanja, što će posebno prijati tokom treninga i vrućina. Vodite računa da termalnu vodu nanosite pre SPF-a ili da nakon nje obnovite sloj proizvoda za zaštitu od sunca. Naša preporuka je Avene termalna voda dostupna u Benu apoteci u BIG FASHION Kragujevac centru.
BIG BASKET VIKEND
Tokom vikenda, 20. i 21. jula od 16 do 22 časova na platou ispred Decathlon radnje u BIG Kragujevac centru posetioce očekuje BIG basket vikend uz mogućnost zabavnih takmičenja, postavljanja ličnih rekorda i osvajanja vrednih poklona iz Đak sport i Decathlon radnji. Više o aktivaciji pročitajte OVDE.
