Kardio trening je najefikasniji način za skidanje masnih naslaga za celog tela. Kardio vežbe su…
Tag: trening
Dobro je poznato među sportistima da je neki vid nelagodnosti sastavni deo sportskih aktivnosti i…
Da li je preporučljiva? Da li je dozvoljena? Da li će dodatno opteretiti naše telo?…
Poznato je da je fizička aktivnost važna za očuvanje zdravlja, ali da li ste znali…
Ako napišemo da je u 2025. godini jedino važno zdravlje, imajući u vidu društvene i…
Topli letnji dani su odličan boost za motivaciju kada je o više fizičke aktivnosti i…
Ovog proleća donosimo najbolje odluke za zdravlje i dobar osećaj – više fizičke aktivnosti i…
Iščekivanje proleća je (ponekad) najbolja motivacija za trening, više pokreta i fizičke aktivnosti tokom dana.…
Stigla je jesen, a sa njom i sve ono što bi se našlo u jednom…
Ne zovem više nikoga na trening ili trčanje ovog leta – možda neko i pristane.…
Čim stigne toplije vreme stiže i period kreiranja plana za više fizičke aktivnosti i izbalansiranu…
Ako ste na trenutak pomislile da vas u ovom tekstu očekuje magičan trik koji će…
U Šumaricama, pored trim staze, na prostoru gde se već nalaze sprave za vežbanje na…
Znamo da je ponekad lakše reći nego učiniti, ali kada jednom uvedete redovnu fizičku aktivnost…
Vežbanje kao takvo ne treba da ima za cilj samo mršavljenje ili zatezanje tela. Vežbanje…