Kontrola porcije hrane koju jedete tokom obroka je jedna od prvih stvari na kojima treba da poradite,…
Tag: mršavljenje
Poslednjih godina sve je popularniji režim ishrane koji se svodi isključivo na konzumiranje sirove hrane. Ovaj…
Jedna od najčešćih novogodišnjih odluka Kragujevčanki odnosi se na regulisanje ishrane i gubljenje kilograma. Iako…
Koliko puta do sada ste počinjale novu dijetu ili režim ishrane, sa ciljem da smršate?…
Pod sloganom “Jačajmo imunitet, a ne strahove“, Oriflame tim no. 1 organizuje besplatnu analizu tela…
U svetu zdravlja i fitnesa, suočavamo se sa vrhunskom ironijom: opsednuti smo mršavljenjem, a deblji…
Iako je i više nego popularno da zbog dijete iz svog menija izbacujete određene grupe…
Često se u telu zadrži višak voda. Višak vode okrivljujemo za osećaj nadutosti, težinu u…
Neki ljudi se pridržavaju pravila o tri prava obroka dnevno. Za nas ostale, užina je…
Dijete koje obećavaju brzo gubljenje kilograma zasnivaju svoju “funkcionalnost” na smanjenom kalorijskom unosu tokom kraćeg…
Iako smo tokom leta fizički aktivniji, pogrešno je misliti da je potrošnju kalorija dobro “nadoknaditi”…
Kada žele da izgube višak kilograma mnoge žene izbacuju iz ishrane beli hleb. Iako u…
Pretvorite šećere u svoje saveznike! Bez fizičke aktivnosti, višak šećera, odnosno ugljenih hidrata u organizmu…
Mogla bih da živim na pomfritu! Koliko puta ste uživale u ovom nezdravom (a tako…
Evo kako dobra plejlista može da podigne vaš trening na viši nivo! Zahvlajujući činjenici da…