Dobro je poznato među sportistima da je neki vid nelagodnosti sastavni deo sportskih aktivnosti i…
Tag: zdravlje
Prolećni umor nije mit! Promenljive vremenske prilike, praznična trpeza i neumerenost u konzumiranju hrane, pića…
Poslednjih godina sve je popularniji režim ishrane koji se svodi isključivo na konzumiranje sirove hrane. Ovaj…
Imate problem sa zubima i kosom? Stalno ste umorni? Imate lošu koncentraciju? Sve su to…
Da li je preporučljiva? Da li je dozvoljena? Da li će dodatno opteretiti naše telo?…
Iako je i više nego popularno da zbog dijete iz svog menija izbacujete određene grupe…
Kardio trening je najefikasniji način za skidanje masnih naslaga za celog tela. Kardio vežbe su…
Curenje nosa, kašalj, svrab očiju i kože – sve ove neprijatnosti imaju nešto zajedničko: to…
Poznato je da je fizička aktivnost važna za očuvanje zdravlja, ali da li ste znali…
U današnjem užurbanom vremenu, ishrana je često nešto na šta ne obraćamo dovoljno pažnje. Brz…
Tokom meseca koji najavljuje proleće, dobru energiju, promene i koji slavi snagu i energiju izuzetnih…
Bavljenje fizičkom aktivnošću jedan je od najboljih načina da se spreči gojaznost, kao i brojna…
Proteini ili belančevine, kako ih još zovemo, čine jedan od tri osnovna makronutrijenta. Zajedno sa…
Ketogena dijeta je ishrana veoma niskog unosa ugljenih hidrata, umerenog unosa proteina i visokog unosa masnoća. U normalnim okolnostima,…
Razvoj tehnologija, moderan način života, nepravilna ishrana i nedovoljna fizička aktivnost postali su pretnja psihofizičkom…