Ključna reč godine – ZDRAVLJE i kako male promene utiču na bolji osećaj u telu

Ako napišemo da je u 2025. godini jedino važno zdravlje, imajući u vidu društvene i ekonomske okolnosti, to ne bi bilo dovoljno, pa ćemo se pozvati na definiciju – zdravlje je stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti ili slabosti. U tom kontekstu, više nego ikada ranije, važno je svakodnevno pronaći prostor za male promene koje će vremenom napraviti veliku razliku. 

Zaboravimo na sve one novogodišnje želje i odluke koje su (verovatno) već postale samo slovo na papiru i hajde da ova godina, sada kada se praznična euforija „slegla”, počne uz više pažnje posvećene malim unapređenjima kada je reč o zdravlju. 

P.s. šetnja do BIG FASHION Kragujevac i BIG Kragujevac centra je odličan vid fizičke aktivnosti 🙂 + tu možete pronaći sve što vam je potrebno za dobar početak godine imajući u vidu #KragujevcankaLifestyle preporuke koje slede. 

Hidratacija je važnija nego što mislimo 

Da li se sećate podatka da voda čini oko 60% težine tela? To je čini ključnim činiocem u održavanju dobrog zdravlja i pravilnog funkcionisanja svih sistema organa. Simptomi koji upućuju na dehidrataciju su osećaj žeđi, suva usta i oči, ali i glavobolja, zamućen vid, umor i osećaj vrtoglavice. Nije na odmet da ponovimo da je i u ovom slučaju prevencija navedenih problema reč.

Verujemo da vam je ponekad teško da se pridržavate „pravila” o unošenju 8-10 čaša vode dnevno, pa je korisno uložiti u kvalitetnu flašicu za vodu za višekratnu upotrebu. U Vitapur maloprodajnom objektu u BIG FASHION Kragujevac centru odaberite svoj model Rosmarino flašice za vodu od nerđajućeg čelika – možete je nositi sa sobom i u kancelariju, tokom putovanja, šetnje ili aktivnosti u prirodi.

Osim vode, biljni čajevi su takođe odličan način za održavanje optimalnog nivoa hidratacije. Za sve ljubitelje intenzivnijih ukusa, rado ćemo preporučiti da na spisak za kupovinu u IDEA Super objektu u BIG FASHION Kragujevac centru, obavezno dodaju Teekanne čaj sa 65% đumbira i osvežavajućim limunom – za maksimalne zdravstvene benefite i pravo uživanje u šoljici čaja.  

Kvalitetan san i regulisan ritam spavanja su pola zdravlja

Usklađeno vreme odlaska na spavanje i buđenja, kao i dobri uslovi u prostoriji za spavanje, od ključne su važnosti za zdrav san. Za unapređenje kvaliteta sna male promene imaju značajne benefite – od zamračene prostorije i adekvatne temperature u spavaćoj sobi do odabira odgovarajućeg jastuka. 

Vitapur Family anatomski jastuk sa esencijom lavande osigurava uslove za pravilan položaj vrata tokom spavanja. Zahvaljujući memorijskoj peni i njenoj sposopbnosti prilagođavanja, pogodan je i za osobe koje spavaju na boku i za one koji spavaju na leđima. 

Potražite u Vitapur maloprodajnom objektu u BIG FASHION Kragujevac centru. 

Balans je važan – na svim poljima

Vreme za odmor, za posao, za druženja, porodicu, kulturne sadržaje, rekreaciju, hobi, putovanja – nije lako postići sve, ali balans je od ključne važnosti u očuvanju dobrog raspoloženja i energije. (Kratka) putovanja su jedan od najboljih načina za kvalitetno provođenje vremena sa dragim ljudima i predah od svakodnevnih obaveza, a da ih bude što više u 2025. godini i da sve što nosite sa sobom na odmor bude dobro obezbeđeno, odaberite set kofera iz ponude knjižare Kengur u BIG Kragujevac centru.  

Pored toga, balans u ishrani je važan za očuvanje zdravlja, ali je možda još važnija sloboda koju donosi u pogledu izbora pri konzumiranju hrane. Za sve one trenutke tokom 2025. godine kada želite jedinstven gastronomski ugođaj, restoran Picador u BIG FASHION Kragujevac centru ostaje omiljeno mesto okupljanja. 

A kad smo kod balansa, najavljujemo i… 

UKUS FEST U BIG FASHION KRAGUJEVAC CENTRU

Tokom vikenda, 11. i 12. januara od 10 do 22 časa u atrijumu BIG FASHION Kragujevac centra biće održan UKUS FEST – sajam domaće hrane. Imaćete priliku da uživate u ukusima domaće kuhinje i kupite domaće proizvode – od mlečnih i mesnih proizvoda, preko kolača i meda, do pikanterija koje će vas osvojiti na prvi zalogaj. Više informacija potražite OVDE