Kada ogladnite ne morate uvek i da jedete – u preko 50% slučajeva vi zapravo niste gladni jer vam fali energije, već jednostavno osećate žeđ ili psihološku napetost koju želite da umirite hranom. Kada sledeći put osetite “napad” gladi dovoljno je da na maramicu sipate nekoliko kapi aromatičnog ulja vanile i da taj miris udišete. Osećaj gladi će odmah nestati, jer miris potiskuje ovaj osećaj i deluje umirujuće na nervni sistem i nadražaje.
Pored ovakvog desjtva na smanjenje apetita, miris vanile utiče na prirodno lučenje hormona sreće, naročito u kombinaciji sa mirisom kokosa (a pitali ste se zašto letnji proizvodi uglavnom imaju ove dve mirisne note). 🙂